「運動が苦手。でも、さすがに運動不足すぎる気がする…」
そんなモヤモヤを抱えている方も多いのではないでしょうか？
筆者も昔から運動嫌いで、基本おうちにいるのが大好き。
でも、最近は肩こりがつらく、さらにはお腹も気になり始めてしまいました…^^;
でも、外に出るのはやっぱり億劫！
そんな私は、ゲームで運動してみることにしました。
今回は、Nintendo Switchソフト「Fit Boxing 3 -Your パーソナルトレーナー-」をやってみてわかったことをご紹介します！
「外に出たくない、でも運動習慣を身につけたい！」という方はぜひ参考にしてみてくださいね。
なぜフィットボクシングを買ったのか
運動初心者に手頃な運動の代表といえば、ウォーキングですよね。
なので、できればウォーキングしたい気持ちはあるんです。
でも、最近の夏は暑すぎるし、逆に冬は雪などの天候不良でウォーキングしづらい…というかむしろ危ない。
そこで、私が試してみたのがフィットボクシングです。
私が興味を持った理由は以下。
- 室内で運動できる
- Switchが家にある
- 声優さんが豪華
- ゲーム感覚で動けて楽しそう
- 腕を動かすから肩こりに良さそう
元声優オタクでもある筆者。
人気声優さんの魅力的な声を聞きながらの運動なら続くのでは？と考えました。
Fit Boxing2と3の違い
筆者はまず、フィットボクシング2を中古で購入。
その後、新しく発売されたフィットボクシング3を購入しました。
2と3どちらもやってみて、やはり、３のほうがさまざまな部分が進化していると感じました。
私が気に入っている大きな違いはコチラ。
- キャラの動きがよりリアルに
- キャラのお話しが聞ける
- 即トレ機能アリ
- 座りながらモードもある
- 判定が甘くなった
2は結構アクションの判定が厳しめで、ちょっとのズレも許してくれない印象でした。
比べて、3はだいぶ甘いです。結構ズレててもJUST判定になります。
私のように判定のせいでイライラする人間には3のほうがストレスが少ないです。笑
逆にいうと、簡単にオールJUSTを出せてしまうので、やりがいがないと感じる人もいるかもしれません。
厳しめがいいか、甘めがいいか、そこは好みですね。
また、私が3を買おうと思った1番の理由はキャラクターの動きの進化！
3ではキャラの動きがなめらかになっていて、すごく魅力的に感じたんですよね。
フィットボクシングをプレイしてみてどう？
運動やってる感がある
フィットボクシングはゲームではありますが、「自分、運動やってるぞ！」と思えるので、家に引きこもっている罪悪感が薄まります。笑
実際に体を動かしてるから、何もしないよりは確実にイイ！
無理なく継続できる
デイリーエクササイズでは、希望する時間を選んでプレイすることができます。
私は意志が弱いので、とにかくフィットボクシングをやれれば短い時間でもOKにしています。
毎日だいたい20分だけやってる！
それだけでも運動習慣がつきますし、無理なく続けることができますよ。
習慣づいてきたら、少しずつ時間を延ばしていくのがコツです！
肩こりがマシになった気がする
悩んでいた肩こりは、多少はマシになっている気がします。
元々の肩こりがひどすぎるせいで、劇的によくなってる！とは断言できません。
でも、前よりはラクになっているかも？という感じです。
↓コレがあるとすごくプレイしやすいです↓
Fit Boxingがおすすめな人
フィットボクシングがおすすめなのはこんな人です！
- 家で手軽に体を動かしたい人
- 運動したいけどジムに行くほどではない人
- キャラ・声優さんが好きな人
- 毎月のジムの会費を節約したい人
最初にソフト代はかかりますが、買い切りなので続ければ続けるほどお得です。
また、キャラクターの魅力もモチベーションの維持のために大切！
私の推しはリンちゃん。3ではずっとリンちゃんに相手してもらっています。
2のときよりも表情や動作がより自然で、特に汗をぬぐう動作が色っぽくて好きです。笑
マンション等の賃貸住宅でもプレイできる？
ドタバタしたら、下の階の人に迷惑じゃないかな…？
足の動作をしなくてもいいように設定できるよ！
賃貸住宅だと、どうしても下の階への配慮が必要。
なので私は、ステップやダッキングの動作を自動判定にして、足をなるべく動かさずにプレイしています。
自動判定にすることで、動作をしなくてもMISSではなくJUST判定になってくれます。
自動判定の設定方法
- ラウンジから「設定」を選択
- 「アクション補助」を選択
- 自動判定にしたい項目を「ON」に
パッケージ版とダウンロード版どっちがいい？
フィットボクシング3には、パッケージ版とダウンロード版があります。
筆者のおすすめはダウンロード版。
いちいちソフトの入れ替えをする必要がないので、運動を続けやすいと思います。
ソフトを入れ替える手間があると、面倒で続かない可能性が高くなるんだよね…
ダウンロード版は時々セールを行なっているので、時々チェックするといいですよ！
（私もセール中に買いました♪）
でも、続けられるか自信ないよ…
そんなときはパッケージ版がおすすめ！
続けられるか自信がない…という人は、パッケージ版を購入して、使わなくなったらGEO等で売るのもアリ。
続かなくても、売っていくらかお金が戻ると考えれば手を出しやすいですよね。
筆者も3を買った後、2はメルカリで売りました。人気なようで、すぐ売れましたよ◎
ちなみに、1、2、3と、一部キャラクターが変更になっています。
キャラを重要視するのであれば、好みのキャラがいるバージョンをチェックして、旧作を中古で購入するのもアリかもしれません。
Fit Boxingで気軽に運動習慣を身につけよう！
フィットボクシングは運動の苦手な人におすすめのゲームです。
遊び感覚で運動にもなるなんて最高ですよね！
購入後も、ときどき無料アップデートがあったりもするので飽きづらいと思いますよ。
コチラから体験版をダウンロードして無料でお試しすることもできます◎
おうちで運動したい！という方は、ぜひフィットボクシングを習慣化してみてくださいね。
